Susu adalah salah satu minuman yang memiliki cita rasa sangat lezat. Hal itulah yang membuat minuman ini bukan hanya disukai oleh anak anak saja melainkan orang tua pun juga suka mengonsumsinya. Untuk jenis susu yang terkenal yaitu susu vanila dan susu coklat. Namun ternyata ada beberapa susu dengan varian rasa yang sangat banyak sekali. Yaitu ada susu melon, susu strawberry, susu plain, susu pisang dan lain sebagainya. Nah susu ini tidak hanya sekedar berasa lezat namun didalamnya juga terdapat banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Nah ulasan pada kali ini akan membahas tentang susu penambah berat badan untuk orang tua. Bagi anda yang sudah penasaran maka langsung saja simak ulasannya dibawah ini.
Manfaat Susu Untuk Orang Tua
Susu penambah berat badan bukan hanya sekedar susu yang dapat menggemukkan tubuh. Namun susu juga memiliki banyak manfaat yang sangat penting untuk orang tua. Sudah tidak asing lagi bahwa minuman ini kaya akan kalsium dan juga memiliki kandungan vitamin d yang sangat besar. Kedua kandungan tersebut tentu saja sangat berperan penting untuk memperkuat tulang dan mencegah tulang rapuh. Hal inilah yang sangat penting untuk orang tua. Sebab orang tua biasanya akan mengalami kerapuhan pada tulang yang disebut dengan osteoporosis.
Jadi susu penambah berat badan untuk orang tua ini juga dapat mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang. Kemudian tulang akan menjadi lebih padat, tidak mudah rapuh sehingga orang tua pun juga tetap sehat. Tidak hanya itu saja, susu ini sangat baik untuk kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan susu juga memiliki kandungan kalium atau zat gizi yang sangat berguna untuk menyeimbangkan tekanan darah. Oleh sebab itu susu sangat penting untuk mencegah terjadinya serangan jantung dan hipertensi.
Susu untuk orang tua sangat penting guna mencegah osteoarthritis atau pengeroposan yang bisa saja terjadi pada sendi. Jadi bukan hanya tulang saja yang bisa keropos namun sendi sendi dalam tubuh pun juga bisa mengalami pengeroposan. Susu juga dapat menjaga massa orot orang tua. Karena pada saat sudah menjadi orang tua maka massa otot akan menurun dan dengan mengonsumsi susu yang kaya akan protein maka massa otot tetap akan terjaga.
Takaran Susu Untuk Orang Tua
Setelah mengetahui manfaat susu untuk orang tua tentu saja banyak yang bertanya berapa sih jumlah takaran susu yang harus dikonsumsi oleh orang tua. Jadi sebenarnya tidak ada ketentuan soal jumlah mengenai berapa banyak yang harus dikonsumsi. Jadi para orang tua dapat mengonsumsi susu semau yang diinginkan. Jadi orang tua tidak perlu berpatokan pada jumlah takaran susu. Itulah beberapa informasi yang dapat anda ketahui dari susu penambah berat badan untuk orang tua.